你的臉就是你情緒的積累 心靈雞湯

你的臉就是你情緒的積累

我氣不過,準備跟她理論。阿姨拉住我,搖搖頭,低聲說不要跟這樣的人一般見識。然後,她抬起頭笑著說:「姑娘,對不起啊。」那姑娘居然毫無愧色,厲聲說道:「算你們識相。要不是我沒空,今天非...
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受了氣無法擺脫不甘心情緒?諮商心理師教4步驟消怒氣 男女之間

受了氣無法擺脫不甘心情緒?諮商心理師教4步驟消怒氣

▧第一步:移除「這個人或這件事情」對自己的重要性。當我們輕忽自己,內心就很容易受到傷害,在人際關係上也會飽受煎熬。心靈受苦的人,多半很在意別人的評價,任何人的評價都很介意。同樣一句...
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兩個人的溝通 70%是情緒 30%是內容 心靈雞湯

兩個人的溝通 70%是情緒 30%是內容

其實兩個人的溝通,70%是情緒,30%才是內容。會說話的人,能把話說到對方心裡去,無非是打通了對方情緒那一關,讓他願意聽,說的話才有效果。
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心態和情緒 決定你走多遠 心靈雞湯

心態和情緒 決定你走多遠

第一點,積極的心態,保持心態積極的要義就在於,不要把失敗與難堪甚至是絕望聯繫起來。跟成功一樣,失敗只不過就是一個簡單的結果而已。人生不是一場百米賽跑,而是接力跑,對於你的漫長人生來...
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情緒 就是心魔 心靈雞湯

情緒 就是心魔

一輩子真正對你好的人也沒有幾個。愛的寬厚,不能過度消耗。每個人都有脾氣,為你忍下所有的怒氣,僅僅因為那個人比你更心疼你。
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能幹的人 不在情緒上計較 心靈雞湯

能幹的人 不在情緒上計較

胖頭男意識到自己的無知,收起錢夾悻悻地坐下了。2過了一會兒,胖頭男又招呼:「服務員,午餐什麼時候上啊?」
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11個你不可不知的情緒管理技巧 心靈雞湯

11個你不可不知的情緒管理技巧

1、接受已經無法改變的事實人生最浪費時間的莫過於糾結於那些無法改變的事情,包括出生環境、已經發生的事等等,當你無法放下那些無法改變的事實,就容易陷入負面的情緒。
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